Agro-tranzit.ru

Элеутерококк где растет в России

Элеутерококк колючий или сибирский женьшень

Элеутерококк колючий, известный также как сибирский женьшень, использовался как лекарственное средство еще 2000 лет назад (если не раньше). Это далекий родственник лекарственного растения, которое вам, возможно уже знакомо – азиатского женьшеня. Сторонники сибирской версии считают, что элеутерококк колючий более адаптогенный!

Для чего нужен элеутерококк колючий?

Сфера его применения невероятно обширна. Чаще всего это лекарственное растение используется в качестве адаптогена. Многие спортсмены любят его за способность повышать выносливость и снижать усталость. Кроме того, элеутерококк колючий используют для контроля артериального давления, при хронических заболеваниях сердца, диабете, болезни почек, хронической усталости, СДВГ, болезни Альцгеймера, ревматоидном артрите, простуде и гриппе.

Что это такое?

Если вам когда-либо встречался термин «элеутеромания» или «элеутерофилия», знайте, что это не отсылка к одержимости корнем элеутерококка колючего. На самом деле элеутеромания означает «сумасшедшее рвение к свободе» и не имеет никакого отношения к этому восхитительному лекарственному растению.

Элеутерококк колючий (Свободноягодник колючий), также известный как Сибирский женьшень, представляет собой небольшой древовидный кустарник семейства Аралиевые. В народе его часто называют Чертов куст, дикий перец или недотрога. Сибирский женьшень произрастает в юго-восточной части России, на севере Китая, а также в Корее и Японии. В лекарственных целях, как правило, используется корень и корневище (подземный побег) этого растения.

Основным компонентом элеутерококка колючего являются элеутерозиды, обладающие множеством полезных свойств. (1)

Можно выделить семь основных элеутерозидов, входящих в состав этого растения. Наиболее изученными являются элеутерозиды В и Е. Кроме того, в сибирском женьшене содержатся сложные полисахариды. Именно благодаря им это лекарственное растение способно укреплять иммунную систему.

6 потенциальных преимуществ элеутерококка колючего

В чем польза элеутерококка колючего? Данное растение характеризуется множеством полезных свойств, включая следующие:

Натуральный адаптоген

Элеутерококк колючий относится к адаптогенам – особой категории лекарственных растений. Что такое адаптогены? Это растения, которые помогают нормализовать работу нашего организма, а также восстанавливать и защищать здоровье.

Согласно научной статье «Подробный анализ адаптогена: элеутерококк колючий» («Deconstructing an adaptogen: Eleutherococcus senticosus» – 2), высушенные корни и корневища элеутерококка колючего используются в различных препаратах, главным образом, из-за их «адаптогенных» свойств. Адаптогены укрепляют здоровье и предотвращают заболевания как у больных, так и у здоровых людей посредством неспецифического воздействия, нейтрализующего различные стрессогенные факторы окружающей среды и воздействие физического стресса. При этом адаптогены остаются относительно безопасными и не вызывают побочных эффектов.

В целом, адаптогены, такие как элеутерококк колючий, отлично помогают организму справляться со стрессом, будь то физическим, химическим или биологическим. (3)

И это невероятно важно, поскольку, как известно, хронический стресс является причиной многих расстройств, включая ОРВИ, избыточный вес, болезни сердца (4), проблемы со сном, депрессию, язву, нарушения работы ЖКТ, замедленную способность организма к восстановлению, а также боли в спине/шее/плечах.

Физическая выносливость и умственная активность

Элеутерококк колючий способен, аналогично кофеину, повышать физическую выносливость и умственную активность. (5)

Однако, в отличие от кофеина, элеутерококк действует более плавно. На сегодняшний день результаты исследований неоднозначны. (6)

Тем не менее, часть из них отмечает способность элеутерококка колючего ускорять метаболизм жиров, повышать кардиореспираторную выносливость и выносливость в целом.

Согласно книге «Botanical Medicine for Women’s Health» (7):

«Клинические данные также позволяют предположить, что элеутерококк колючий может быть полезен пациентам с умеренной усталостью при синдроме хронической усталости, а также, что у пожилых пациентов четыре недели приема данного средства могут привести к безопасному улучшению некоторых аспектов умственной активности и социального взаимодействия. Однако по мере продолжения использования элеутерококка данные различия уменьшаются».

Повышает ли корень элеутерококка колючего уровень тестостерона?

В книге также описывается исследование спортивных способностей и реакции на стресс, которое показало, что элеутерококк колючий улучшает соотношение «тестостерон:кортизол» на 28 процентов, что свидетельствует о снижении стрессовой реакции у спортсменов. (8)

ОРВИ и грипп

К числу преимуществ элеутерококка колючего также относится его доказанная способность противостоять вирусам, являющимся основной причиной ОРВИ и гриппа. Элеутерококк – это одно из распространенных народных средств от гриппа и простуды.

Лабораторные исследования, опубликованные в медицинском журнале «Antiviral Research» (9), выявили, что жидкий экстракт корня элеутерококка колючего тормозит размножение риновируса человека (основная причина ОРВИ), респираторно-синцитиального вируса (причина заболеваний дыхательных путей) и вируса гриппа А (причина гриппа) в клеточных культурах, зараженных данными вирусами.

Герпес

Одно продлившееся шесть месяцев двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было направлено на изучение воздействия сибирского женьшеня на 93 мужчин и женщин с рецидивирующей герпетической инфекцией; в частности с вирусом простого герпеса (ВПГ) 2 типа, являющегося причиной генитального герпеса. На протяжении всего исследования испытуемые ежедневно получали по два грамма корня сибирского женьшеня. На основе полученных данных ученые выявили, что сибирский женьшень снижает частоту, тяжесть и продолжительность вспышек герпеса.

Обучение и запоминание

Рандомизированное, контролируемое исследование на животных, опубликованное в журнале «Neural Regeneration Research», посвящено исследованию воздействия элеутерозидов В и Е на способности пожилых лабораторных крыс к обучению и запоминанию. Ранее было выявлено, что эти активные компоненты сибирского женьшеня улучшают память, повышают когнитивные способности человека, а также облегчают усталость.

В ходе данного исследования (11) подопытные животные получали элеутерозиды В и Е в низкой, средней и высокой дозировке (50, 100 или 200 мг/кг соответственно). Проведенные спустя четыре недели поведенческие тесты, показали, что элеутерозиды В и Е привели к улучшению способности к обучению и запоминанию у пожилых крыс.

Противораковый потенциал

Жители Китая, Японии, Кореи и России часто используют сибирский женьшень как средство от усталости, стресса, воспаления и язвы, а также для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Недавние исследования отмечают, что это невероятное растение потенциально способно противостоять раку.

Согласно статье, опубликованной в 2016 году в журнале «The American Journal of Chinese Medicine» (12), и клеточно-культуральные исследования, и исследования на живом организме продемонстрировали тормозящее воздействие сибирского женьшеня на злокачественные опухоли, такие как опухоли в легких и печени. Некоторые специалисты уверены, что это растение обладает мощным потенциалом и на данный момент имеет все шансы стать эффективным противораковым препаратом.

Инструкция к применению

В магазинах здорового питания, а также в онлайн магазинах добавки элеутерококка колючего представлены в форме капсул, таблеток, настоек, твердых экстрактов и порошков. Кроме того, вы можете приобрести элеутерококк колючий в чайных пакетиках. Для того, чтобы приготовить такой чай самостоятельно, достаточно залить сухой корень горячей водой.

Покупайте элеутерококк колючий только у проверенных источников, поскольку, как известно, качество подобных добавок значительно варьируется. Исследование товаров, заявляющих о присутствии в составе сибирского женьшеня, показало, что данное растение полностью отсутствовало в 25 процентах продуктов. (13)

Кроме того, товары от других производителей часто содержали в себе ингредиенты, которые вовсе не были указаны на упаковке!

Какова правильная дозировка элеутерококка колючего?

Все зависит от вашего состояния здоровья. Если вы не уверены в том, сколько элеутерококка колючего необходимо именно вам, внимательно изучите упаковку выбранной вами добавки и обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

По данным специалистов Мичиганского университета наиболее распространенная дозировка корня сибирского женьшеня выглядит следующим образом (14):

  • Сухой порошок: 2-3 грамма в сутки.
  • Концентрированный твердый экстракт со стандартизированным количеством элеутерозидов В и Е: 300-400 мг в сутки.
  • Спиртовые жидкие экстракты: 8-10 мл, разделенные на 2-3 приема.

В ходе научных исследований данная добавка применялась в следующей дозировке:

  • При ОРВИ: 400 миллиграммов сибирского женьшеня в виде добавки с содержанием экстракта андрографиса перорально три раза в сутки.
  • При инфекциях простого герпеса 2 типа: 400 миллиграммов экстракта сибирского женьшеня (со стандартизированным содержанием элеутерозида Е, равным 0,3%) в сутки, перорально.

По данным медицинского центра Milton S. Hershey при университете штата Пенсильвания, иногда, при хронических заболеваниях, таких как хронический стресс или усталость, сибирский женьшень необходимо принимать в течение трех месяцев с последующим перерывом на три-четыре недели . Лучше всего принимать сибирский женьшень под контролем врача.

Лучше отказаться от приема элеутерококка колючего во второй половине дня, поскольку он может вызвать проблемы со сном.

Потенциальные побочные эффекты

Безопасен ли элеутерококк колючий?

При краткосрочном пероральном применении, он как правило безопасен для взрослых. Детям принимать данную добавку не рекомендуется.

Каковые побочные эффекты элеутерококка колючего?

К редким побочным эффектам сибирского женьшеня относится сонливость, изменения сердечного ритма, тоска, тревога и мышечные спазмы. У некоторых он может вызвать легкую диарею. При высоких дозах сибирский женьшень может привести к повышению артериального давления. (15)

Перед началом приема элеутерококка колючего обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Также обязательно обратитесь к врачу, если вы уже принимаете лекарственные препараты или у вас имеется какое-либо заболевание, особенно если это нарушение свертываемости крови, диабет, болезни сердца, повышенное давление (добавка может ухудшить ваше состояние), психические расстройства, такие как мания или шизофрения, или чувствительные к гормонам заболевания, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки (сибирский женьшень может действовать как эстроген).

Известно об умеренном взаимодействии элеутерококка колючего с солями лития, дигоксином (Lanoxin), седативными лекарственными препаратами (ЦНС-депрессанты), антикоагулянтами, антитромбоцитарными препаратами и противодиабетическими средствами.

Также с сибирским женьшенем могут взаимодействовать препараты, изменяющие печень, включая ловастатин (Mevacor), кетоконазол (Nizoral), итраконазол (Sporanox), фексофенадин (Allegra), триазолам (Halcion) и многие другие.

Откажитесь от приема алкоголя в сочетании с сибирским женьшенем, поскольку это может усилить сонливость.

Заключение

Элеутерококк колючий, также известный как Сибирский женьшень, представляет собой небольшой древовидный кустарник семейства Аралиевые.

Чаще всего в лечебных целях применяется корень данного растения, который широко представлен в магазинах в виде добавок и чая.

Это адаптогенное растение, которое помогает предотвратить негативные последствия стресса, являющегося причиной многих современных заболеваний.

К потенциальным преимуществам элеутерококка колючего относится способность предотвращать физический и психологический стресс, укреплять иммунную систему и противостоять вирусам – включая те, которые вызывают ОРВИ, грипп, инфекции дыхательных путей и генитальный герпес.

Недавние исследования показали, что сибирский женьшень потенциально может использоваться для борьбы с раком.

Перед приемом новых лекарственных трав обязательно проконсультируйтесь со специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания.

Изучить отзывы, а также купить элеутерококк, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!
Читать еще:  Самбери что это за растение

Хотите купить добавку?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Элеутерококк где растет в России

Элеутерококк колючий растёт только на Дальнем Востоке — в Приморском и Хабаровском краях, Амурской области и на южном Сахалине. За пределами России растет в Корее, Японии и северо-восточном Китае.

Биологическое описание

Элеутерококк колючий — кустарник высотой от 2—2,5 до 4—5 м с многочисленными (более 25) стволиками. Побеги прямые, со светло-серой корой, густо усажены многочисленными тонкими шипами, направленными косо и вниз. Сильно разветвлённое цилиндрическое корневище с большим количеством придаточных корней расположено в верхних слоях почвы (длина корневой системы достигает 30 м).

Листья пальчато-сложные, на длинных черешках, листочки обратноовальные, сверху голые или со щетинками, снизу по жилкам с рыжеватым опушением, края остродвоякозубчатые. Цветки мелкие, собранные в простых зонтиках на концах ветвей. Цветки двуполые, тычиночные — бледно-фиолетовые, а пестичные — желтоватые. Плоды — шаровидные, блестящие, чёрные костянки 7—10 мм в диаметре, с пятью косточками. Семена имеют форму полумесяца, желтоватые, длиной 3,5—8,5 мм с мелкоячеистой поверхностью.

Цветёт в июле-августе; плодоносит в сентябре. [3]

Широко распространён в кедрово-широколиственных и тенистых широколиственных лесах, где образует подлесок. Также встречается в пойменных ельниках по долинам рек; на склонах гор ареал смещается к югу. Предпочитает увлажнённые местообитания южной экспозиции, хорошо прогреваемые солнцем.

Медицинское применение

С лечебной целью применяются корневища и корни. Заготавливают корни и корневища осенью, со второй половины сентября, выкапывая лишь взрослые растения выше 1 м. Корни быстро моют, рубят на куски и сушат при температуре 70—80 °C. [4]

В корнях и корневищах элеутерококка колючего обнаружено 7 гликозидов, названных элеутерозидами А, В, B-1, С, D, E, F. В кристаллическом виде выделено 5 элеутерозидов, относящихся к лигнановым гликозидам. [5] Кроме того, корни содержат пектиновые вещества, смолы, камеди, антоцианы и 0,8 % эфирного масла.

Как лекарственное средство зарегистрирован в России под непатентованным наименованием «Элеутерококка колючего корневища и корни» (лат. Rhizoma et radices Eleutherococci ) и выпускается в форме растительного сырья, экстракта и таблеток, покрытых оболочкой (100 мг). [6]

Оказывает общетонизирующее и адаптогенное действие, повышает неспецифическую резистентность организма. Обладает стимулирующим действием на ЦНС, устраняет переутомление, раздражительность, восстанавливает и повышает физическую и умственную работоспособность, защищает от неблагоприятных факторов внешней среды.

Применяется при астении, неврастении, реконвалесценции (после соматических и инфекционных заболеваний), артериальной гипотензии, умственном и физическом переутомлении.

Использование элеутерококка может повлечь побочные действия в виде аллергических реакций, бессонницы, гипогликемии, поэтому препарат противопоказан при артериальной гипертензии, повышенной возбудимости, острых инфекционных заболеваниях, инфаркте миокарда, аритмиях, нарушениях сна и церебрально-сосудистой патологии. Также не рекомендуется применение при беременности, в период лактации и детям до 12 лет.

Применяя лекарственное средство, следует учитывать, что препарат усиливает действие стимуляторов ЦНС и является антагонистом лекарственных средств, угнетающих ЦНС (в том числе барбитуратов, анксиолитиков, противоэпилептических препаратов и др.). [6]

Может быть рекомендован как одна из антипохмельных процедур благодаря антитоксическому и тонизирующему эффекту взамен кофе, который обладает нежелательным мочегонным эффектом. [источник не указан 257 дней]

Элеутерококк – дальневосточная экзотика в саду

Дальний Восток богат редкими и удивительными растениями. Здесь, в благоприятном приморском климате, произрастают такие эндемики, как женьшень, лимонник китайский, актинидия и другие оригинальные виды.


Элеутерококк

Ещё одно необычное и интересное растение этого края – элеутерококк. Род элеутерококк из семейства Аралиевые (Araliaceae) включает около 30 видов растений, в основном древесных и кустарниковых пород. Наибольший интерес представляют элеутерококки колючий и сидячецветковый.

Элеутерококк колючий

Элеутерококк колючий (Eleutherocоccus Senticоsus) произрастает только в восточных областях: на Дальнем Востоке, в Приамурье, на Южном Сахалине, а также в Корее, Японии и Северо-Восточном Китае. Это растение обладает необыкновенными целебными свойствами. Кроме того, элеутерококк колючий достаточно интересен, чтобы использоваться в садоводстве в декоративных целях.

На своей родине он растёт под сенью кедровых и широколиственных лесов на влажной, богатой лесной подстилкой, почве. В более южных районах поднимается выше в горы, но встречается также и в поймах рек.


Элеутерококк колючий. Фото с сайта martin-sad.ru

Этот довольно оригинальный кустарник высотой от 1,5 до 3 м образует множество неветвистых прямых побегов, покрытых тонкими шипиками, направленными остриями вниз, из-за чего его ещё прозвали чёртов куст. Имеет он и такие названия, как свободноягодник колючий или дикий перец.

Молодые побеги элеутерококка жёлтого цвета, покрыты колючками очень густо. Со временем веточки приобретают светло-серый оттенок и количество шипов уменьшается.

Сложные листья сидят на длинных черешках и состоят из 5 листовых пластинок обратнояйцевидной формы, гладких и тёмно-зёленых сверху, но слегка опушённых с нижней, более светлой стороны. Они очень похожи на листья женьшеня.


Цветение элеутерококка. Фото с сайта sad53.ru

Цветёт элеутерококк мелкими бледно-фиолетовыми и слегка желтоватыми цветками на длинных тонких цветоножках. Цветки собраны в рыхлые зонтики. Цветение происходит в июле-августе, а уже в конце сентября на кустах образуются плоды – чёрные блестящие округло-продолговатые ягоды.

Корневище обильно разветвленное, цилиндрической формы, располагается неглубоко — в тридцатисантиметровом слое почвы. Именно оно и таит в себе множество полезных веществ, ставящих это растение в один ряд с такими известными природными антиоксидантами, как женьшень и золотой корень (родиола розовая).

Элеутерококк сидячецветковый

Ещё один интересный вид — элеутерококк сидячецветковый (Eleutherococcus Sessiliflorus). Кустарник вырастает более 3 м высотой. Похож на предыдущий вид, но стебли его иногда могут быть без шипов или же покрыты редкими шипами черепитчатой формы.

Листья также сложные, 3-5 лопастные. Цветки мелкие, тёмно-коричневого цвета, образуют плотные соцветия в виде полузонтиков. Плоды – очень тёмные блестящие ягоды. Встречается в тех же местах, что и э. колючий.

Выращивание элеутерококка

Такое экзотическое растение прекрасно приживается в саду. Несмотря на то, что в природе элеутерококк растёт под пологом деревьев и обладает достаточной тенеустойчивостью, всё же он — светолюбивое растение, и размещать его желательно на открытых участках или недалеко от деревьев под их сквозной тенью. Почву нужно приготовить рыхлую, снабжённую органикой, лучше перепревшим навозом, нейтральную.

За взрослыми растениями уход простой: поливать куст надо только в засушливую погоду, а вот чрезмерно увлекаться рыхлением и прополкой не стоит, так как растущие под кустами сорняки предохраняют почву от перегрева. Чтобы посадки выглядели опрятно, под кустами можно посадить неагрессивные почвопокровные растения или полевицу побегоносную – прекрасную траву для залужения приствольных кругов деревьев и кустарников.


Плоды элеутерококка

За летний сезон куст можно подкормить один раз комплексным минеральным удобрением, например «Кемира универсал», разведя 2 ст. ложки в 10 л воды. Элеутерококк морозоустойчив, выдерживает температуры ниже -30°С и в укрытии не нуждается. Вырастить элеутерококк в саду можно разными способами. Размножается он как семенами, так и вегетативно: делением куста, отводками, черенкованием.

Выбрать посадочный материал вы можете в нашем маркете, объединяющем крупные интернет-магазины. Загляните в подборку Элеутерококк.

Размножение отводками

Куст элеутерококка состоит из множества побегов, и каждый год их прирастает всё больше. Поэтому не составит труда откопать отводки или корневую поросль от взрослого куста. Отводки, посаженные весной или осенью, принимаются довольно быстро, поэтому их лучше сразу размещать на постоянное место, приготовив подходящую почву. На 1 м² участка под посадку следует внести до 6 кг перепревшего навоза.

Если высаживается несколько кустов, то посадочные ямы размером 50 см глубиной и 50 см шириной выкапывают через 2 м, добавляют в них перепревший навоз или компост. Саженцы размещают в ямке, засыпают землёй, поливают и хорошо уплотняют землю. Первые год-два за молодыми саженцами необходимо наблюдение и более тщательный уход, на зиму их следует укрывать.


Молодой саженец элеутерококка. Фото с сайта dv-genshen.ru

Высаживать желательно одновременно несколько кустиков, так как элеутерококк — растение однополое: одни кусты только с женскими, а другие — только с мужскими цветками. Для правильного развития, цветения и плодоношения необходимо несколько кустов разного пола для опыления.

Размножение семенами

Если нет возможности достать отводки элеутерококка, его можно вырастить из семян. Но этот процесс довольно длительный и нужно набраться терпения, хотя ничего сложного в этом нет. Семена прорастают только после длительной стратификации, причем проводить её нужно в 2 этапа и начинать задолго до посева семян в почву весной.

  1. В сентябре семена элеутерококка помещают в ёмкости или мешочки с влажным песком и оставляют их в помещении с температурой около +18. +20°С примерно на 5 месяцев. Самое главное, чтобы в течение этого времени семена всегда находились во влажной среде с доступом воздуха.
  2. Затем семена помещают в холодильник, где поддерживается температура около +4°С ещё на 3 месяца. Как раз после окончания этого срока приходит время посева семян в грунт – конец апреля – начало мая.


Семена элеутерококка сидячецветкового. Фото с сайта krsk.au.ru

Место для посева выбирают в полутени с лёгкой, но питательной почвой – молодым сеянцам будет комфортно именно в таких условиях. Подготавливают грядку, тщательно перекапывая почву и удаляя корни многолетних сорняков, и высевают семена в бороздки на глубину 1 см. Почву поддерживают во влажном состоянии.

Прорастают семена элеутерококка медленно, далеко не все дадут ростки в первый же сезон. Всходы остаются на грядке 2-3 года, а потом их пересаживают на постоянное место. Зацветает элеутерококк примерно на 4-й год после посадки.

Для чего выращивать элеутерококк

Этот колючий кустарник обладает массой достоинств и полезен при многих заболеваниях. В частности, одно из важных его свойств – тонизирующее и иммуномодулирующее воздействие на организм. Все части растения целебны, но особенно его корни и корневища.

Кроме того, это весьма декоративное растение. У него красивые резные листья и очень симпатичные зонтики со светлыми цветочками, обладающими нежным ароматом. Но особенно красив элеутерококк осенью, покрытый шарообразными гроздьями из чёрных блестящих ягод.


Элеутерококк осенью. Фото с сайта dic.academic.ru

Из него можно создать живую изгородь, и она станет прекрасной защитой от нежелательных посетителей сада. На газоне будет смотреться красиво в одиночной посадке или в группе с другими кустарниками. В любом месте и в любое время года элеутерококк станет украшением вашего сада.

Растут ли в вашем саду экзотические растения Дальнего Востока? Поделитесь в комментариях своим опытом выращивания этих интересных и редких растений.

Элеутерококк — родня женьшеня: полезные свойства и применение

Кусты элеутерококка (лат. Eleutherococcus) красивы. Корни и листья элеутерококка полезны для здоровья. Колючки элеутерококка охраняют сад от посторонних.

Элеутерококк колючий — лекарственное растение, близкий родственник женьшеня, принадлежащий к семейству аралиевых. У элеутерококка множество названий, например: аралия маньчжурская, свободноягодник, чертов куст и др.

Элеутерококк полезен для здоровья, обладает мощными лечебными свойствами и может украсить любой сад. Густые кусты элеутерококка можно выращивать вдоль забора, либо прямо посреди газона, в виде декоративной группы, благо агротехника растения достаточно простая.

Ботаническое описание

Кустарник элеутерококка достигает высоты 2,5 метра и состоит из множества стволиков. Кора ветвей элеутерококка колючего светло-коричневая или светло-серая.

Корневая система расположена в верхнем слое почвы. Состоит из сильно разветвленного корневища и многочисленных придаточных корней. Корневище цилиндрической формы, диаметром до 3 см, очень жесткое. Кора корневища буро-желтая, внутри корневище белое, рыхлое, со специфическим запахом.

От корневища во все стороны отходят длинные горизонтальные подземные побеги. От этих побегов отрастают молодые наземные отпрыски, густо усеянные, как и плодоносящие веточки, тонкими шипами, направленными к основанию побега.

На старых ветвях шипов меньше, на молодых — больше. Случайно ухватившись за куст можно получить много заноз — тонкие шипы легко обламываются при прикосновении. За это свойство элеутерококк называют «чертов куст».

Листья длинночерешковые, светло-зеленые, блестящие, с редкими шипам, густо опушены по жилкам.

Элеутерококк цветет в июле, плоды созревают в сентябре. Мелкие белые цветки на верхушках веточек собраны в шаровидные зонтики на длинных цветоносах. Цветки имеют сильный своеобразный аромат и привлекают пчел. Плоды черные, шаровидные, на длинных плодоножках, обладают слабым приятным запахом. Они часто многочисленны и плотно прилегают друг к другу.

Полезные свойства элеутерококка

Лекарственные свойства элеутерококка заключены в корнях, которые к осени наливаются целебными соками. Элеутерозиды — основные действующие вещества, которые возглавляют целый перечень полезных веществ, содержащихся в корнях элеутерококка.

Доказано, элеутерококк по терапевтическому действию не уступает женьшеню. Соки растения стимулируют, тонизируют, имеют адаптогенные свойства.

Внимание! Элеутерококк противопоказан при повышенном артериальном давлении, больным с высокой температурой, а также при инфекционных заболеваниях.

Стимулирующее действие элеутерококка проявляется в значительном повышении работоспособности организма, уже после однократного приема препарат. При ежедневном применении препаратов из элеутерококка, в течение некоторого времени проявляется их тонизирующее действие, которое выражается в длительном повышении работоспособности и хорошем самочувствии.

Повышается сопротивляемость организма к действию болезнетворных микробов, к неблагоприятным воздействиям при работе в тяжелых условиях, при охлаждении, перегреве и так далее.

Кстати! Экстракт элеутерококка входит в состав напитка «Байкал» и некоторых других энергетических напитков.

Настойки из элеутерококка нельзя принимать при инфаркте миокарда, при гипертонических кризах, при лихорадочном состоянии, при обострении воспаления поджелудочной железы.

В последнее время для приготовления тонизирующих лекарственных сборов стали широко применять листья элеутерококка, которые содержат не меньшее количество биологически активных веществ.

Рецепт «Домашняя настойка из элеутерококка»: Высушенный корень элеутерококка измельчают до порошкообразного состояния, в стеклянной посуде заливают водкой (на 100 г корня — 0,5 литра водки), плотно закрывают и ставят в темное место. Через 3 недели настойку надо профильтровать. Принимают раза в день по капель перед едой в течение месяца. Затем надо сделать перерыв на

Лечебное применение элеутерококка

Элеутерококк применяют при лечении пониженного артериального давления и стрессов. Часто это растение используют в качестве профилактического средства от вирусных инфекций. Элеутерококк улучшает работу легких. Но есть и минус в этом растении — его употребление повышает вес тела.

Элеутерококк применяют для повышения остроты слуха и зрения. Кроме того, это растение рекомендуют при начальной стадии атеросклероза, вегето-сосудистого невроза. Элеутерококк используется при нарушении менструального цикла и бесплодии.

Из элеутерококка готовят настойку, которая незаменима при себорее кожи. Отвар растения применяют для ополаскивания поврежденных волос. Отвар из корней рекомендуют применять при воспалении десен и стоматите в качестве средства для полосканий.

Настойка элеутерококка. Возьмем 100 граммов корней растения, зальем двумя стаканами водки и оставим на 14 дней, периодически взбалтывая. После этого настойку процеживаем и принимаем по капель трижды в день до еды. Наружно её применяют для масок на кожу, обтираний и примочек.

Чай из элеутерококка. Для его приготовления необходимо взять корни растения и залить стаканом кипятка. Оставляем в закрытом виде на 10 минут постоять. Когда настой остынет, пьем его вместо простого чая трижды в день. Чай тонизирует организм и успокаивает нервную систему.

Курс лечения таким растением поможет человеческому организму быстрее справиться с повышенными физическими нагрузками и различными климатическими изменениями. Элеутерококк активизирует иммунную систему, увеличивает сексуальный потенциал, восстанавливает слух после неблагоприятных шумовых воздействий. Различные препараты с содержанием такого превосходного растения нередко назначаются при нарушениях нервной системы, депрессивных состояниях и неврозах.

Положительное воздействие элеутерококка на работу сердца наблюдается у пожилых людей. Прием особого препарата с содержанием элеутерококка в дозировке 30 капель в течение двух недель при условии употребления 3 раза в сутки приводит к появлению бодрости, значительному улучшению самочувствия, а также повышению работоспособности и улучшению сна. В качестве прекрасного тонизирующего средства данное лекарство современные врачи рекомендуют принимать в периоды массовых эпидемий и в холодное время года.

Настой листьев элеутерококк обладает превосходными ранозаживляющими свойствами, что обуславливает его широкое применение для лечения нарывов, гнойников и других повреждений эпидермиса. При амнезии можно приготовить целебное средство на основе 50 граммов корней и 1 литра воды. Прокипятить такую смесь следует в течение 15 минут. Принимается данный отвар элеутерококка в теплом виде не более четырех стаканов в сутки. При необходимости его можно подсластить медом.

Элеутерококк для волос. При себорее, облысении и ломкости волос назначают действенное лечение особыми препаратами из элеутерококка. Они оказывают положительное влияние на общее состояние кожи головы, нормализуя липидный обмен. Чтобы существенно снизить процесс выпадения волос, рекомендуется втирать различные средства в кожу перед каждым мытьем. Наряду с этим современные трихологи рекомендуют принимать чудодейственный экстракт элеутерококка и внутрь. Курс лечения должен составлять не менее одного месяца, начиная с 5 капель и заканчивая 40 на один стакан воды. Такое лекарство необходимо пить 3 раза в сутки.

Также можно использовать различные отвары для ополаскивания волос. Для приготовления такого средства берем на 10 граммов корней элеутерококка и 5 граммов цветков календулы не более 500 мл воды. Кипятим смесь 10 минут, остужаем и аккуратно процеживаем. Применение этого отвара 2 раза в неделю будет достаточным для укрепления волосяных фолликулов.

Элеутерококк для иммунитета. Элеутерококк по праву считается одним из самых сильных адаптогенов. Экстракт и другие препараты из данного растения помогают намного быстрее и легче адаптироваться к различным неблагоприятным факторам внешней среды. После серьезных перенесенных заболеваний повышенной тяжести такое травянистое растение просто незаменимо. Как правило, элеутерококк показан после хронических легочных заболеваний, пневмонии, а также он прекрасно восстанавливает иммунитет и при серьезных вибрационных болезнях.

При таком недуге как тимомегалия представленное растение включают в общий комплекс мощной предоперационной подготовки, благодаря тому что оно является великолепным профилактическим средством иммунодепрессии и необходимой коррекции обменных нарушений. Это обуславливает снижение рисков повторных и новых заболеваний не менее чем в два раза. Следует отметить, что уникальные адаптогенные свойства элеутерококка широко применяются и на этапах лучевой, химиотерапевтической и оперативной помощи всем онкологическим больным. Результаты также дает лечение элеутерококком и в сочетании с современными антибиотиками не только при лучевой болезни, но и при онкологических заболеваниях.

Размножение

Элеутерококк размножается семенами, отводками и отпрысками, одревесневшими и зелеными черенками, делением куста.

Семена элеутерококка прорастают медленно из-за недоразвития зародыша к моменту созревания. Поэтому свежие семена, посеянные той же осенью, дают всходы на вторую или третью весну.

Элеутерококк лучше размножать корневыми отпрысками, множество которых появляются около материнских растений. Пересаживать их на постоянное место можно как ранней весной до распускания почек, так и осенью после созревания древесины. Они легко отделяются от материнского куста, имеют хорошую мочку корней и хорошо приживаются.

Как и черную смородину, элеутерококк можно размножать горизонтальными отводками. Ранней весной около куста надо выкопать в нужном направлении канавки глубиной 15 см, пригнуть ветки к земле, пришпилить их деревянными крючками, засыпать рыхлой плодородной землей и систематически поливать. К осени укоренившиеся отводки отрезают от материнского куста и сажают на постоянное место или на доращивание.

При размножении одревесневшими однолетними черенками нижние торцы черенков надо предварительно обработать раствором ростового вещества.

Размножение зелеными черенками очень хлопотно и в любительских садах обычно не применяется.

Где и как посадить элеутерококк

При посадке молодых растений элеутерококка в саду надо постоянно помнить, что в диком виде — это растения нижнего яруса леса. Поэтому его надо размещать только под защитой негустых древесных насаждений.

Элеутерококк может расти на любых почвах, кроме кислых, но предпочитает легкие суглинки, богатые перегноем.

Посадку саженцев на постоянное место производят в посадочные ямы размером 60×60×60 см и расстоянием между ними Ямы засыпают верхним слоем земли, добавив туда ведра перепревшего навоза или компоста, полстакана нитрофоски, стаканов золы, не менее 1 ведра речного песка и столько же торфа.

Саженцы элеутерококка сажают на глубже, чем они росли до пересадки. Затем растения обильно поливают, а почву мульчируют опавшими листьями или торфом.

Уход за элеутерококком

Уход за элеутерококком прост, заключается в прополке, рыхлении, внесении осенью под куст ведер компоста и поливах в засушливый период.

При правильном уходе элеутерококк долго растет и плодоносит на одном месте — до 50 лет и более.

Элеутерококк особенно красив осенью в период массового созревания плодов. Если вы посадите элеутерококк по границам участка, то лучшего «сторожа и пограничника» придумать трудно.

Элеутерококк колючий или сибирский женьшень

Элеутерококк колючий, известный также как сибирский женьшень, использовался как лекарственное средство еще 2000 лет назад (если не раньше). Это далекий родственник лекарственного растения, которое вам, возможно уже знакомо – азиатского женьшеня. Сторонники сибирской версии считают, что элеутерококк колючий более адаптогенный!

Для чего нужен элеутерококк колючий?

Сфера его применения невероятно обширна. Чаще всего это лекарственное растение используется в качестве адаптогена. Многие спортсмены любят его за способность повышать выносливость и снижать усталость. Кроме того, элеутерококк колючий используют для контроля артериального давления, при хронических заболеваниях сердца, диабете, болезни почек, хронической усталости, СДВГ, болезни Альцгеймера, ревматоидном артрите, простуде и гриппе.

Что это такое?

Если вам когда-либо встречался термин «элеутеромания» или «элеутерофилия», знайте, что это не отсылка к одержимости корнем элеутерококка колючего. На самом деле элеутеромания означает «сумасшедшее рвение к свободе» и не имеет никакого отношения к этому восхитительному лекарственному растению.

Элеутерококк колючий (Свободноягодник колючий), также известный как Сибирский женьшень, представляет собой небольшой древовидный кустарник семейства Аралиевые. В народе его часто называют Чертов куст, дикий перец или недотрога. Сибирский женьшень произрастает в юго-восточной части России, на севере Китая, а также в Корее и Японии. В лекарственных целях, как правило, используется корень и корневище (подземный побег) этого растения.

Основным компонентом элеутерококка колючего являются элеутерозиды, обладающие множеством полезных свойств. (1)

Можно выделить семь основных элеутерозидов, входящих в состав этого растения. Наиболее изученными являются элеутерозиды В и Е. Кроме того, в сибирском женьшене содержатся сложные полисахариды. Именно благодаря им это лекарственное растение способно укреплять иммунную систему.

6 потенциальных преимуществ элеутерококка колючего

В чем польза элеутерококка колючего? Данное растение характеризуется множеством полезных свойств, включая следующие:

Натуральный адаптоген

Элеутерококк колючий относится к адаптогенам – особой категории лекарственных растений. Что такое адаптогены? Это растения, которые помогают нормализовать работу нашего организма, а также восстанавливать и защищать здоровье.

Согласно научной статье «Подробный анализ адаптогена: элеутерококк колючий» («Deconstructing an adaptogen: Eleutherococcus senticosus» – 2), высушенные корни и корневища элеутерококка колючего используются в различных препаратах, главным образом, из-за их «адаптогенных» свойств. Адаптогены укрепляют здоровье и предотвращают заболевания как у больных, так и у здоровых людей посредством неспецифического воздействия, нейтрализующего различные стрессогенные факторы окружающей среды и воздействие физического стресса. При этом адаптогены остаются относительно безопасными и не вызывают побочных эффектов.

В целом, адаптогены, такие как элеутерококк колючий, отлично помогают организму справляться со стрессом, будь то физическим, химическим или биологическим. (3)

И это невероятно важно, поскольку, как известно, хронический стресс является причиной многих расстройств, включая ОРВИ, избыточный вес, болезни сердца (4), проблемы со сном, депрессию, язву, нарушения работы ЖКТ, замедленную способность организма к восстановлению, а также боли в спине/шее/плечах.

Физическая выносливость и умственная активность

Элеутерококк колючий способен, аналогично кофеину, повышать физическую выносливость и умственную активность. (5)

Однако, в отличие от кофеина, элеутерококк действует более плавно. На сегодняшний день результаты исследований неоднозначны. (6)

Тем не менее, часть из них отмечает способность элеутерококка колючего ускорять метаболизм жиров, повышать кардиореспираторную выносливость и выносливость в целом.

Согласно книге «Botanical Medicine for Women’s Health» (7):

«Клинические данные также позволяют предположить, что элеутерококк колючий может быть полезен пациентам с умеренной усталостью при синдроме хронической усталости, а также, что у пожилых пациентов четыре недели приема данного средства могут привести к безопасному улучшению некоторых аспектов умственной активности и социального взаимодействия. Однако по мере продолжения использования элеутерококка данные различия уменьшаются».

Повышает ли корень элеутерококка колючего уровень тестостерона?

В книге также описывается исследование спортивных способностей и реакции на стресс, которое показало, что элеутерококк колючий улучшает соотношение «тестостерон:кортизол» на 28 процентов, что свидетельствует о снижении стрессовой реакции у спортсменов. (8)

ОРВИ и грипп

К числу преимуществ элеутерококка колючего также относится его доказанная способность противостоять вирусам, являющимся основной причиной ОРВИ и гриппа. Элеутерококк – это одно из распространенных народных средств от гриппа и простуды.

Лабораторные исследования, опубликованные в медицинском журнале «Antiviral Research» (9), выявили, что жидкий экстракт корня элеутерококка колючего тормозит размножение риновируса человека (основная причина ОРВИ), респираторно-синцитиального вируса (причина заболеваний дыхательных путей) и вируса гриппа А (причина гриппа) в клеточных культурах, зараженных данными вирусами.

Герпес

Одно продлившееся шесть месяцев двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было направлено на изучение воздействия сибирского женьшеня на 93 мужчин и женщин с рецидивирующей герпетической инфекцией; в частности с вирусом простого герпеса (ВПГ) 2 типа, являющегося причиной генитального герпеса. На протяжении всего исследования испытуемые ежедневно получали по два грамма корня сибирского женьшеня. На основе полученных данных ученые выявили, что сибирский женьшень снижает частоту, тяжесть и продолжительность вспышек герпеса.

Обучение и запоминание

Рандомизированное, контролируемое исследование на животных, опубликованное в журнале «Neural Regeneration Research», посвящено исследованию воздействия элеутерозидов В и Е на способности пожилых лабораторных крыс к обучению и запоминанию. Ранее было выявлено, что эти активные компоненты сибирского женьшеня улучшают память, повышают когнитивные способности человека, а также облегчают усталость.

В ходе данного исследования (11) подопытные животные получали элеутерозиды В и Е в низкой, средней и высокой дозировке (50, 100 или 200 мг/кг соответственно). Проведенные спустя четыре недели поведенческие тесты, показали, что элеутерозиды В и Е привели к улучшению способности к обучению и запоминанию у пожилых крыс.

Противораковый потенциал

Жители Китая, Японии, Кореи и России часто используют сибирский женьшень как средство от усталости, стресса, воспаления и язвы, а также для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Недавние исследования отмечают, что это невероятное растение потенциально способно противостоять раку.

Согласно статье, опубликованной в 2016 году в журнале «The American Journal of Chinese Medicine» (12), и клеточно-культуральные исследования, и исследования на живом организме продемонстрировали тормозящее воздействие сибирского женьшеня на злокачественные опухоли, такие как опухоли в легких и печени. Некоторые специалисты уверены, что это растение обладает мощным потенциалом и на данный момент имеет все шансы стать эффективным противораковым препаратом.

Инструкция к применению

В магазинах здорового питания, а также в онлайн магазинах добавки элеутерококка колючего представлены в форме капсул, таблеток, настоек, твердых экстрактов и порошков. Кроме того, вы можете приобрести элеутерококк колючий в чайных пакетиках. Для того, чтобы приготовить такой чай самостоятельно, достаточно залить сухой корень горячей водой.

Покупайте элеутерококк колючий только у проверенных источников, поскольку, как известно, качество подобных добавок значительно варьируется. Исследование товаров, заявляющих о присутствии в составе сибирского женьшеня, показало, что данное растение полностью отсутствовало в 25 процентах продуктов. (13)

Кроме того, товары от других производителей часто содержали в себе ингредиенты, которые вовсе не были указаны на упаковке!

Какова правильная дозировка элеутерококка колючего?

Все зависит от вашего состояния здоровья. Если вы не уверены в том, сколько элеутерококка колючего необходимо именно вам, внимательно изучите упаковку выбранной вами добавки и обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

По данным специалистов Мичиганского университета наиболее распространенная дозировка корня сибирского женьшеня выглядит следующим образом (14):

  • Сухой порошок: 2-3 грамма в сутки.
  • Концентрированный твердый экстракт со стандартизированным количеством элеутерозидов В и Е: 300-400 мг в сутки.
  • Спиртовые жидкие экстракты: 8-10 мл, разделенные на 2-3 приема.

В ходе научных исследований данная добавка применялась в следующей дозировке:

  • При ОРВИ: 400 миллиграммов сибирского женьшеня в виде добавки с содержанием экстракта андрографиса перорально три раза в сутки.
  • При инфекциях простого герпеса 2 типа: 400 миллиграммов экстракта сибирского женьшеня (со стандартизированным содержанием элеутерозида Е, равным 0,3%) в сутки, перорально.

По данным медицинского центра Milton S. Hershey при университете штата Пенсильвания, иногда, при хронических заболеваниях, таких как хронический стресс или усталость, сибирский женьшень необходимо принимать в течение трех месяцев с последующим перерывом на три-четыре недели . Лучше всего принимать сибирский женьшень под контролем врача.

Лучше отказаться от приема элеутерококка колючего во второй половине дня, поскольку он может вызвать проблемы со сном.

Потенциальные побочные эффекты

Безопасен ли элеутерококк колючий?

При краткосрочном пероральном применении, он как правило безопасен для взрослых. Детям принимать данную добавку не рекомендуется.

Каковые побочные эффекты элеутерококка колючего?

К редким побочным эффектам сибирского женьшеня относится сонливость, изменения сердечного ритма, тоска, тревога и мышечные спазмы. У некоторых он может вызвать легкую диарею. При высоких дозах сибирский женьшень может привести к повышению артериального давления. (15)

Перед началом приема элеутерококка колючего обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Также обязательно обратитесь к врачу, если вы уже принимаете лекарственные препараты или у вас имеется какое-либо заболевание, особенно если это нарушение свертываемости крови, диабет, болезни сердца, повышенное давление (добавка может ухудшить ваше состояние), психические расстройства, такие как мания или шизофрения, или чувствительные к гормонам заболевания, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки (сибирский женьшень может действовать как эстроген).

Известно об умеренном взаимодействии элеутерококка колючего с солями лития, дигоксином (Lanoxin), седативными лекарственными препаратами (ЦНС-депрессанты), антикоагулянтами, антитромбоцитарными препаратами и противодиабетическими средствами.

Также с сибирским женьшенем могут взаимодействовать препараты, изменяющие печень, включая ловастатин (Mevacor), кетоконазол (Nizoral), итраконазол (Sporanox), фексофенадин (Allegra), триазолам (Halcion) и многие другие.

Откажитесь от приема алкоголя в сочетании с сибирским женьшенем, поскольку это может усилить сонливость.

Заключение

Элеутерококк колючий, также известный как Сибирский женьшень, представляет собой небольшой древовидный кустарник семейства Аралиевые.

Чаще всего в лечебных целях применяется корень данного растения, который широко представлен в магазинах в виде добавок и чая.

Это адаптогенное растение, которое помогает предотвратить негативные последствия стресса, являющегося причиной многих современных заболеваний.

К потенциальным преимуществам элеутерококка колючего относится способность предотвращать физический и психологический стресс, укреплять иммунную систему и противостоять вирусам – включая те, которые вызывают ОРВИ, грипп, инфекции дыхательных путей и генитальный герпес.

Недавние исследования показали, что сибирский женьшень потенциально может использоваться для борьбы с раком.

Перед приемом новых лекарственных трав обязательно проконсультируйтесь со специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания.

Изучить отзывы, а также купить элеутерококк, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Хотите купить добавку?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector